SCHREI ES RAUS!

Bilder und Videos dazu hier!

Ganz laut ins Kissen schreien.
Ins Auto setzen und schreien.
Raus in die Natur und so laut schreien, wie man kann!
In der Achterbahn schreien.
Egal wie – egal wann – egal wo – auch egal mit wem:

Schreien befreit.
Schreien dämpft Schmerz.
Schreien hilft bei gestauter Wut
Schreien baut Stress ab.
Schreien wirkt beruhigend.
Schreien verbindet.
Schreien ist heilsam, weil es hilft loszulassen.
Schreien entkrampft und macht dich locker.
Schreien schafft Bewusstsein (aka Selbstbewusstsein).
Schreien hilft zu fühlen – sich selbst zu spüren.

Schließ deine Augen, breite deine Arme aus,
lege den Kopf in den Nacken
und SCHREI ES RAUS!
Atme tief ein und genieße es!
SCHREI ES RAUS und lass es los!

Wenn du glücklich bist, DANN SCHREI ES RAUS!
Zeig der Welt, wie es ist, wenn man vor Glück neben sich steht.
Schrei es, um das Glück in dir zu spüren. Dir bewusst zu werden, wie geil dein Leben gerade ist, wie dankbar du für alles bist, was du hast und dir passiert.
Schrei es raus, um deine Gefühle zu teilen! Geteiltes Glück vervielfacht sich!

Wenn du traurig bist, DANN SCHREI ES RAUS!
Spür deine Gefühle, schaffe Bewusstsein.
Finde Lösungen, fokussiere dich auf das Positive.
Schreien lindert Schmerz, schreien beruhigt, schreien befreit!
also: SCHREI SO LAUT DU KANNST!
Danach geht es einem wieder gut!

Wenn du wütend bist, DANN SCHREI ES RAUS!
WEIL ALLES ANDERE SOGAR SCHÄDLICH WÄRE!!
Wenn du deine Probleme immer in dich hinein frisst ist das eine enorme Belastung für dich!
Fast jeder Mensch, der alle Sorgen immer nur hinunterschluckt und niemanden zum Reden hat, leidet früher oder später unter Traurigkeit oder unter Depressionen.
Also rede darüber – noch besser: SCHREI ES RAUS & LASS ES LOS!
Damit du diese ganze negative Energie loswirst.

Scheiß egal, wie du dich fühlst.
Kreiere die Gelegenheit & SCHREI ES RAUS!

Jaaaa, wir wissen: Es kostet jede Menge Überwindung.
Die meisten Menschen haben Angst, plötzlich gehört zu werden!
Das ist normal!
Mach das, was sich die meisten Menschen niemals trauen – tu es einfach!
Fuck your Comfortzone & SCHREI ES RAUS!

Achtung: Führt bei mehrmaligem wiederholen zu Halsschmerzen und Heiserkeit ;)

Quellen: 1, 2, 3

Zurück (+ to do!)

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s