WIE WIRD MICH DIESE ENTSCHEIDUNG DIE NÄCHSTEN 10 JAHRE BEEINFLUSSEN?

Es ist sehr einfach kleine Dinge jeden Tag zu machen.
Zum Beispiel: 10 Minuten lesen, morgens einen halben Liter Wasser trinken, gesund und bewusst ernähren, täglich zweimal Zähne putzen, etwas Neues ausprobieren, Treppen laufen statt Aufzug fahren, und so weiter..
DAS GUTE: Wenn du einmal damit anfängst etwas zu machen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass du es NOCHMAL machst.. UND NOCHMAL.. UND NOCHMAL… und wird vielleicht zu einer positiven Gewohnheit!

GENAUSO EINFACH IST ES ALLERDINGS DIESE KLEINIGKEITEN NICHT ZU MACHEN!
Also: nicht lesen, keinen halben Liter Wasser trinken, einmal was ungesundes essen, nicht Zähne putzen, im alten Trott bleiben, Aufzug fahren, und so weiter..

Es ist ja eigentlich auch nicht schlimm, wenn wir EINMAL was Ungesundes essen oder EINMAL nicht Zähne putzen oder EINMAL was auch immer..

Ganz ehrlich? – wenn wir das EINMAL machen, ist es tatsächlich nicht schlimm, ABER wenn du es EINMAL gemacht hast, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass du es NOCHMAL machst.. UND NOCHMAL.. UND NOCHMAL…
Jedes Mal sagst du dir natürlich wieder: Es ist nur diese eine Mal und wirklich nur noch dieses eine Mal.. und wird im Endeffekt zur schlechten Gewohnheit.

IMMER WENN DU VOR EINER ENTSCHEIDUNG STEHST, FRAGE DICH:
WIE WIRD MICH DAS DIE NÄCHSTEN 10 JAHRE BEEINFLUSSEN?
– UND RECHNE DIE NÄCHSTEN 10 JAHRE HOCH!
wenn du JETZT anfängst zu lesen – wie viel Wissen hast du in 10 Jahren?
wenn du JETZT aufhörst Zähne zu putzen – wie schauen diese in 10 Jahren aus?
wenn du JETZT anfängst gesund zu essen – wie fit bist du in 10 Jahren?
wenn du JETZT anfängst Junkfood zu essen – wie fett und/oder krank bist du in 10 Jahren?
wenn du JETZT anfängst an dir zu arbeiten – wie weit bist du dann in 10 Jahren?
wenn du JETZT anfängst regelmäßig Sport zu treiben – wie sportlich bist du dann in 10 Jahren?
wenn du JETZT nur ein paar Vokabeln pro Tag lernst – wie gut kannst du dann eine oder mehrere Sprachen in 10 Jahren?
wenn du JETZT anfängst deine Komfortzone zu verlassen – wo stehst du dann in 10 Jahren?

Zurück (Triff eine Entscheidung!)

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